①ルルド シェイプアップボード
乗ってセットするだけで簡単に体幹を鍛えることができます。ポジションを変えることで強度を変更できるので、より鍛えたいという場合にも対応することができ、ながら運動にも最適なグッズです。
正面に映像や景色を見ながらでもできます。
ルルド シェイプアップボード
②ドクターエア 3DスーパーブレードS
コンパクトな造りになっていることが魅力で、場所を取らずに運動、そして収納にも手間取らずかさばらないところは好印象です。
ボード系の競技をやる人は馴染みやすい外見です。
ドクターエア 3DスーパーブレードS
③ヤーマンスイングビート
腕を乗せる、椅子に座って背中に当てるなど活用方法は無限大です。鍛えるだけでなくマッサージ効果も期待できます。
ヤーマン スイングビート
④マッスルジーニアス マルチジム
チンニング、ディップス、プッシュアップ他、下半身の運動にも使うことが出来ます。
マッスルジーニアス マルチジム
⑤電子腕立て伏せ計測機器 プッシュアップトレーナー
計測して日々の成長を確認しやすく、グリップのペアで非常にコンパクトなのも収納しやすくて良いです。
基本ながら、正しいフォームなら短時間でかなりの効果を得られますし自重なので怪我のリスクも少ないです。
電子腕立て伏せ計測機器 プッシュアップトレーナー
⑥EasyChange スクワットベンチ
しかしEasyChange スクワットベンチは、姿勢を補助して怪我のない安全なスクワットをサポートしてくれるので、初心者には特におすすめです。ピンポイントで効く感覚を理解できると上達します。
EasyChange スクワットベンチ
⑦羽立 ダブルローラートルネードロック
慣れないうちはひざをついた状態から始めても十分に効かせることができます。シンプルなグッズながら初心者から上級者まで扱いやすく、非常に効果的で比較的安価というところが魅力と言えます。
羽立 ダブルローラートルネードロック