暑さで寝苦しい夜に、必須のひんやり枕カバー。
この枕カバーに変えるだけで、頭から首元にかけてが少しひんやりする為、涼しく感じます。
私自身も愛用者の一人ですが、夏は必ずこの枕カバーに変えて、涼を得ています。

こちらもひんやり枕と同様に用意した方がいいであろうひんやり敷きパッド。
こちらも敷きパッドを変えるだけで良いので、手軽に涼を得ることが出来ます。
少し横になっていると温くなってきますが、人間殆どの人が寝返りを打ちますから、寝返り打つ度に冷たい部分が当たるのが嬉しいです。

扇風機に水を入れて使うことで、より涼しく感じることの出来る冷風扇。
今年は本当にスーパー猛暑と呼ばれる程暑いことで、この扇風機が人気です。
ただ水を入れるだけですが、普通の扇風機よりも体感が全然変わります。また、水を使うだけですから、コストもそんなに掛からないのが嬉しいところです。

ウォーキングなどの運動をする人に良いのがネッククーラーです。
人は首元が暑いと体中暑く感じるそうです。ですので、首元を冷やせば涼しく感じるのです。
そんな時に水をちょっと吸わせたネッククーラーを首に巻いておくことで首元を冷やすことが出来ます。
運動する人なんかは、熱中症など本当に危険ですので、こういったものを利用するようにしましょう。

夏は日よけに帽子をかぶるのも有効的です。
女性であればツバの広いものを、男性でも麦わら帽子のようなツバの広いものがお勧めですが、せめて目元が影で隠れるようなものがいいかと思います。
特に外での労働で長時間、日を浴びることは非常に危険ですから、身を守るものだと考えて帽子をかぶりましょう。

日差しだけでなく、UVからも肌を守るのに日傘は有効です。
最近は男性でも日傘をさす人が増えてきていますが、本当に最近は日差しが痛いくらいですから、男性でも日傘をさしても良いと思います。
雨兼用のものも多いですから、バッグに1本くらい入れておくのがいいですね！

日本人として扇子をあおぐ姿は格好良いものです。
扇子は折りたためる為、鞄にも入れやすいですし、非常に手軽です。
外に出る時間が長くなりそうであれば、一本持っておくと良いでしょう。